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Glicemia e Saúde!

Olá, aqui é Dr Rocha e em nosso bate papo de hoje iremos conversar sobre um assunto CRESCENTE aqui no brasil. Mas antes disso, apenas para relembrar, semana passada conversamos sobre se o ovo engorda ou não, e toda a sua importancia.

Mas, vamos lá… Nesse bate papo eu vou falar sobre uma pergunta que recebo frequentemente em consultório ou nos treinamentos presenciais e pela internet: Dr Rocha, obesidade é uma doença? O que é a resistência à insulina? Eu sempre respondo que sim! Obesidade é uma doença e deve ser tratada, pois ela gera uma série de outras doenças que vou te mostrar a seguir.

É interessante porque chegamos a um momento onde mais da metade das mulheres brasileiras estão ou com sobrepeso (caminhando para obesidade) ou obesas. E isso se tornou algo tão comum que as pessoas estão achando normal essa condição! Isso é um absurdo, pois até bem pouco tempo atrás, cerca de 35 anos atrás nem 10% da população era acima do peso ou obesa. Então surge essa pergunta se a obesidade é uma doença.

Na verdade a obesidade é uma condição que envolve diversas outras causas e doenças, e não acontece de forma isolada. A obesidade é uma manifestação de que seu corpo está inflamado, de que você está se alimentando de alimentos ruins, que estão desregulando os seus hormônios e a causa principal portanto que torna uma mulher obesa é a má alimentação.

Aí você pode me perguntar: Mas Dr. Rocha, meus pais são obesos e então a genética não conta?

Eu respondo que a genética com certeza é um fator que faz parte do jogo mas eu te digo que ninguém é refém da sua genética.

Nenhuma mulher está aprisionada na sua genética, pois você pode modificar isso através de uma alimentação estratégica que é o fator mais importante.

Outros fatores que também fazem parte é o stress, o sedentarismo e o sono. Falaremos deles em outros artigos, mas tenha em mente que a alimentação ruim e e cada vez em maior quantidade  é disparado o fator número um em importância!

Mais do que uma doença, a obesidade (que é causada pela resistência à insulina, principalmente) é como se fosse a ponta do iceberg. Ela está intimamente ligada a outras doenças associadas como diabetes tipo 2, triglicerídeos aumentados no sangue e pressão alta.

Hoje chamamos essa condição de Síndrome Metabólica.

 

Sou médico (CRM-CE 8561), autor, palestrante, pesquisador e apaixonado por saúde e nutrição. Atuo com muita alegria o posto de presidente do Instituto Nacional de Estudos da Obesidade e Doenças Crônicas (INEODOC).

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